目元のケア1

目の下がたるんでしまう原因には、遺伝・加齢などによるものが挙げられます。
目の下のたるみを予防・対策するためには日々のケアや気配りが大事です。
肌を保湿することで、目の下のたるみは改善できます。肌の水分に気をつけましょう。
理想的な肌の水分量は表皮角質層で約20%、真皮では約70%とされています。
肌のケアには保湿美容液や乳液などを効果的に用いて、肌に水分を補ってあげてください。
こうすることで肌の水分のバランスを整えることができます。

目元のケア2

また、紫外線は肌の弾力の元であるコラーゲンを変質させます。
目の下のたるみの原因は老化のみならず、紫外線も大きく影響しています。ですから紫外線対策は絶対に行いましょう。夏の日差しだけではなく生活紫外線からも肌を守りましょう。
顔の筋肉を鍛えてもコラーゲンが失われ、皮膚に弾力がなくなれば、目の下のたるみは改善しません。
脂肪を目の下にためないために、新陳代謝を整えることも大事です。
スキンケアやマッサージも肌の健康には大事ですが、やはり体や皮膚の元となる、食生活が一番重要です。
甘いもの・インスタント食品などを摂りすぎないようにし、緑黄色野菜を意識して摂るようにしましょう。
規則正しい生活と良質な睡眠によって肌の健康は保たれます。
目の下のたるみ対策は継続して行うことが大事です。気長に根気よく取り組みましょう。